Фитнес для начинающих: как тренироваться дома?
Каждый из нас хочет поддерживать физическую форму круглый год. Но иногда начать тренировки бывает сложно, особенно зимой, когда просто не хватает сил, чтобы выйти из дома после работы. На самом деле фитнес может быть гораздо ближе, чем вы думаете. Вы можете создать свою спортивную зону прямо дома
...Далее