
Врач назвала способы справиться со стрессом при задержке рейса
Врач-терапевт Красногорской больницы Анастасия Якимова рассказала во вторник, 8 июля, как снизить уровень стресса при задержке рейса в аэропорту. По словам специалиста, первый шаг к спокойствию — это нормализация дыхания. «Займитесь дыхательной гимнастикой. Сделайте 10 циклов по схеме: вдох —
...Далее